07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 98,28g | Karb: 273,04g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Изюм, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Изюм, Сахар, Савушкин Творог Хуторок 5%. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Финик, Mikado Огурчики Маринованные, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Mikado Огурчики Маринованные, Ржаной Хлеб, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lena.bereznyakova89 Kilo Geçmişi
|