07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 66,22g | Karb: 162,12g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Хлібці Удальці Хлібці Хрусткі, Мандарины. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Popitas Соленый Попкорн. devamı için...
|
|
1281 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|