07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 11,82g | Prot: 35,23g | Karb: 135,89g.
Kahvaltı: Tumis Buncis, Ampela, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Ampela, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Tomat, Pisang, Pepaya, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|