|
День 130
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 85,73g | Karb: 96,65g.
Kahvaltı: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко Топленое, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домашний Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|