07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 68,70g | Karb: 189,21g.
Kahvaltı: Arroz de Feijão, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Bolacha Maria. Öğle Yemeği: Pingo Doce Gelado Menta e Chocolate, Pingo Doce Bifana de Porco, Continente Milho para Pipocas. Akşam Yemeği: Maçã, Cuétara Bolacha Maria. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|