07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 52,91g | Karb: 130,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Окей Бигос Варшавский с Запеченными Колбасками. Aperatifler/Diğer: Лента Ледяной Гриб, Fish House Кальмар, Beerka Янтарная с Перцем, Клинское Пиво, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|