26 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 156,34g | Karb: 241,04g.
Kahvaltı: Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Corn Flakes, Leche Desnatada, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana. Öğle Yemeği: Queso Fresco Batido Desnatado, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cordero Asado. Akşam Yemeği: Almendras Crudas, Fresas, Queso Fresco Batido Desnatado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Aperatifler/Diğer: Almendras Crudas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Fresas, Queso Fresco Batido Desnatado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|