lonniehuffman Günlüğü, 07 Nis 20

This bump up was expected. I'm on it.
87,9 kg Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.    Geriye kalan: 5,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1529 kcal Yağ: 82,75g | Prot: 72,57g | Karb: 124,53g.   Kahvaltı: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero , Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Baconator Double. Aperatifler/Diğer:  Fresh Lemon Juice. devamı için...
2240 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,8 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Thanks, Tim! I'm very close to a normal BMI, and I'd like to get there sooner rather than later. It's no big deal if I don't, because I met other related health goals. It'd be the icing on the proverbial cake though. Thanks for the encouragement!  
07 Nis 20 üye tarafından: lonniehuffman

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lonniehuffman Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.