07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 17,71g | Prot: 64,61g | Karb: 75,91g.
Kahvaltı: PharmaMed Фитомуцил , Finn Crisp Хлебец, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Куриная на Пару , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Грана Граппа, Вино Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: PharmaMed Фитомуцил , PharmaMed Фитомуцил , Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|