08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 7,96g | Prot: 72,91g | Karb: 64,59g.
Kahvaltı: Кофе, Банан, Овсяноблин, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Зеленый Перец, Окей Перец Желтый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|