08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 18,09g | Prot: 47,09g | Karb: 33,33g.
Kahvaltı: Putih Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kepala Djenggot Teh Hijau. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
afifahrizki88 Kilo Geçmişi
|