|
공혈91
케톤0.9
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 88,94g | Prot: 62,98g | Karb: 45,20g.
Kahvaltı: 온맘으로 오색 현미 가래떡, 마담로익 샬롯 앤 차이브, 아메리카노, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드. Öğle Yemeği: 제로베이커리 올리브오일 마요네즈 페퍼론치노, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 표고버섯, 부추, 반건조오징어. Akşam Yemeği: 파프리카. Aperatifler/Diğer: Paysan Breton 생크림, Fatsnax 더블초코렛칩. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|