08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 84,26g | Prot: 54,30g | Karb: 233,45g.
Kahvaltı: Медовик, Огурец (с Кожурой), Простые Гренки, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Картофель Отварной, Банан. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|