08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 33,06g | Karb: 18,23g.
Kahvaltı: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яйцо, Жареное Яйцо, Мягкий Тофу, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|