08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 81,67g | Karb: 202,94g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Akşam Yemeği: Лента Сливки 10%, Рогачев Сгущенное Молоко, Лента Сметана 15%, Сырники из Духовки из 2% Творога. Aperatifler/Diğer: Кокосовый Клаффути со Смородиной, 365 Дней Печенье К Чаю , Яшкино Вафли Шоколадные, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|