08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 55,89g | Karb: 139,68g.
Kahvaltı: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Tomatoes, SPAR Sliced Sandwich Ham, Albany Brown Buns. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Nescafe Cappuccino White Choc. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|