08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 78,08g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Агрокультура Кукурузная Каша, Брынза, Перекресток Хлеб Радамир Особый . Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Селедка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Гауда, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|