08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 63,96g | Karb: 116,59g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Голландский, Фрима Сухие Сливки, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Фарш Индейки (Приготовленный), Granmulino Макароны Сапожок, Био Баланс Биокефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|