08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 70,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2940 kcal
|
Yağ: 140,19g | Prot: 76,48g | Karb: 352,34g.
Kahvaltı: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Santa Lucia Ricottina Light, Coop Bevanda Biologica di Riso Italiano, Kiwi. Öğle Yemeği: Banana, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Mela, Galbusera Crackers di Mais. Akşam Yemeği: Arance, Beretta Bacon Fette, Pane Integrale, Fontina, Uovo, Avocado. Aperatifler/Diğer: Novi Nero Nero 88%, Noci, Noberasco Melone Disidratato, Alesto Mele Disidratate della Stiria. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|