08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 65,48g | Karb: 137,13g.
Kahvaltı: Сыр «Алиса», Makfa Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Best Milk Йогурт Натуральный . Akşam Yemeği: Dep Йогурт Лесной Орех, Сыр «Алиса», Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Молком Сметана 15%, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Яблоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|