08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 110,94g | Prot: 113,45g | Karb: 40,16g.
Kahvaltı: Global Village Оливковое Масло, Форель Слабосоленая, Петрушка, Авокадо, Укроп, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Дары Памира Псиллиум, Foco Кокосовое Молоко, Яйцо. Akşam Yemeği: Global Village Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Отбивные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov dubina Kilo Geçmişi
|