08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 71,48g | Prot: 88,35g | Karb: 128,04g.
Kahvaltı: Delisse Lait Écrémé, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Oeuf, Dakatine Pâte d'arachide, Carrefour Bio Son de Blé, Banane, Solevita Jus de Citron Bio 100%. Öğle Yemeği: Dia Oignons Frits, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Freshona Pois Chiches, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Bio Épeautre, Nixe Sardines à L’Huile D’Olive Vierge Extra, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Tomates Cerises, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Courgette. Akşam Yemeği: Saladinettes Salade Composée, Saint Alby Dés de Jambon, Leader Price Vinaigrette Nature, Envia Fromage Blanc 0%, Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages, Oeuf, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Épinard, Myrtilles, Poires. Aperatifler/Diğer: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Belbake Amandes De Californie Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|