|
Motivation au top 😁
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 95,16g | Karb: 138,31g.
Kahvaltı: Picard Framboises Entières , Milsa Yaourt à la Grecque, Jean Hervé Sirop d'agave, Noisette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Öğle Yemeği: Banane, Rosbeef, Vinaigrette, Sucrine, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Akşam Yemeği: Milbona Fromage Blanc, Fraises, Picard Pâte Filo, Spanakopita. Aperatifler/Diğer: Protifast Truyptozen Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|