08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 82,29g | Prot: 90,39g | Karb: 195,85g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вареное Яйцо, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Белый Хлеб, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Пестравка Молоко 3,2%, Ситно Макароны, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|