08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 29,30g | Karb: 161,27g.
Kahvaltı: Banane, Rapunzel Bionella, Pita-Brot. Akşam Yemeği: Saclà Pesto Verde Vegan, Gemüsepfanne, Alnatura Basilikum Tofu, Reisnudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|