08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 132,70g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Меридиан Нерка Слабосоленая, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех". Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Говядина для Запекания, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Рис Акватика Микс. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, ВкусВилл Драники Овощные, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|