08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 36,62g | Karb: 104,54g.
Kahvaltı: Jajko na Miękko, Czerwona Papryka, Sol&Mar Ciecierzyca Gotowana w Zalewie. Öğle Yemeği: Kotlety z Ciecierzycy, Pomidory. Akşam Yemeği: Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|