08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 115,22g | Karb: 179,25g.
Kahvaltı: Манго, Овсяные Хлопья, Кофе. Öğle Yemeği: Скумбрия Копченая, Brotland Korn an Korn, Кофе, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Салат из Капусты. Aperatifler/Diğer: Наливки или Ликер, Наливки или Ликер, Смешанные Орехи, Груша, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|