01 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 75,19g | Prot: 46,70g | Karb: 164,62g.
Kahvaltı: Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream. Öğle Yemeği: bread roll, antipasto salad, mozzarella bread. Akşam Yemeği: Caesar Salad (Side). Aperatifler/Diğer: Town House Flipsides Pretzel Crackers, Peanut M&M's. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|