08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 56,93g | Prot: 62,52g | Karb: 101,88g.
Kahvaltı: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Российский, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Рис Вареный, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|