08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 64,44g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Апельсин, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|