08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 42,00g | Karb: 84,44g.
Kahvaltı: Bananen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gekochtes Ei, Harry Malz-Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Knorr Wikingertopf. devamı için...
|
|
2378 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 29 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 31 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|