08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 82,33g | Karb: 22,15g.
Kahvaltı: Great Value Unflavored Gelatin, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Natural Force Collagen Peptides, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Öğle Yemeği: Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , HEB Frozen Brussels Sprouts , Stampede Stampede Boneless Beef Ribeye Steak. Akşam Yemeği: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Cabbage, Roger Wood Lumber Jack Smoked Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|