08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 18,67g | Prot: 77,94g | Karb: 72,60g.
Kahvaltı: Alpro Natur Ungesüßt, Kiwi, Granny Smith Äpfel, Mangos, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Zuckerschoten , Brokkoli, Aubergine, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|