08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 50,34g | Karb: 114,72g.
Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Хлебный Дом Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Макароны Жареные, Котлеты из Куриной Грудки, Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Aperatifler/Diğer: Чай, Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кристина агамян Kilo Geçmişi
|