08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 131,10g | Karb: 241,28g.
Kahvaltı: Leerdammer Leger, Buko Toskana, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen. Öğle Yemeği: Kichererbsencurry, Aldi Basmati Reis. Akşam Yemeği: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|