08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 122,27g | Prot: 49,92g | Karb: 67,69g.
Kahvaltı: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мастер Шеф Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Картофельное Пюре, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Ашан Бекон Копчено-Вареный, Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|