08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 80,78g | Karb: 106,35g.
Kahvaltı: Гречка, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|