09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 44,01g | Karb: 143,13g.
Öğle Yemeği: 롯데마트 알뜰한 우유, 켈로그사 크런치너트 아몬드푸레이크. Akşam Yemeği: 파프리카, 깻잎, 고추장찌개, 상추. Aperatifler/Diğer: 이마트 노브랜드 두유, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코후리터, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|