08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 47,94g | Karb: 118,58g.
Kahvaltı: Vivo Frutos Secos Nuts y Semillas, Vivo Galletas de Salvado, Watt's Mermelada Frutilla Light, Soprole Leche Descremada, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Café Instantáneo . Öğle Yemeği: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Tomates, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Akşam Yemeği: Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Queso Camembert, Tribu Mix Frutos Secos, Costa Galletas Crackelet . Aperatifler/Diğer: Watt's Mermelada Frutilla Light, Vivo Galletas de Salvado, Té (Infusión), Daily Gotas Endulzante, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|