08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2857 kcal
|
Yağ: 128,19g | Prot: 62,55g | Karb: 343,27g.
Kahvaltı: Grappa, Kawa. Öğle Yemeği: Haribo Żelki, Czosnek, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Jabłko, Dżemy i Konfitury, Chleb Wieloziarnisty, Bakalland Słonecznik Łuskany, Decomorreno Kakao , Śmietana, Ogórek Kwaszony, Cebule, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Masło, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kotlet Mielony Smażony, Jajko. Akşam Yemeği: Dżemy i Konfitury, Chleb Wieloziarnisty, Banan. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|