09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 12,96g | Prot: 42,82g | Karb: 81,26g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Gula, Nasi Putih, Ikan Asin, Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|