09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 64,83g | Karb: 243,82g.
Kahvaltı: So Good Unsweetened Almond Milk, Obela Sweet Beetroot Hommus, Pumpkin Bread. Öğle Yemeği: Bickford's Diet Lime Cordial, Lindt Chilli Dark Chocolate, Sirena Tuna & Beans Mexican Style. Akşam Yemeği: Lindt Dark Chocolate Blueberry & Acai , Lindt Excellence Raspberry Intense, Shiraz Wine, Obela Sweet Beetroot Hommus, Carrots , Red Rock Deli Yoghurt, Cucumber, Feta & Dill Dip, Vegetable Curry, Basmati Rice (Cooked), Coles Vegetable Dahl. Aperatifler/Diğer: Grapes, Parmesan Cheese (Hard) , Peters Barney Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|