09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 95,12g | Prot: 80,10g | Karb: 178,32g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Окей Груша Конференс, Jam Bar Рождественская Карамель, Агро-Альянс Крупа Манная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Öğle Yemeği: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Киприно Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Пит-Продукт Сосиски Сливочные Гост, Киприно Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Королевский грушевый рикотник 02/04/2020, Тысяча Озер Кефир 1%, Перекресток Печенье Морковное Постное, Мандарины, RED Молочный Шоколад с Орехами , Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Королевский грушевый рикотник 02/04/2020. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|