09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 15,32g | Prot: 64,92g | Karb: 85,41g.
Kahvaltı: Глобус Клубника Замороженная, Окей Груша Конференс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Мирролла Рыбий Жир, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Томатный, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Сазан, Мирролла Рыбий Жир. Akşam Yemeği: Баклажанная Икра, Сазан, Балтимор Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мирролла Рыбий Жир, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кофе, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|