09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 52,25g | Karb: 90,71g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красное Яблоко, Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Стерлядь. Akşam Yemeği: Папа Может Ветчина с Индейкой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Чай, Судак Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|