09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 110,95g | Karb: 211,37g.
Kahvaltı: Schokoladencroissant, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Hähnchenkeule. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Olivenöl, Bratkartoffeln, Schweinefilet, Iglo Rahm-Gemüse Porree. Aperatifler/Diğer: Weihenstephan Vanillequark, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|