09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 35,79g | Karb: 115,04g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Окраина Сосиски Молочные, Рис Отварной, Капуста Тушеная, Grow Food Яичный Скрэмбл. Akşam Yemeği: Окраина Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|