09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 82,54g | Prot: 72,56g | Karb: 211,09g.
Kahvaltı: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 三明治. Öğle Yemeği: 餐前麵包, 意大利肉醬麵. Aperatifler/Diğer: 麵包, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 酪梨牛奶. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|