|
Day 18
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 90,20g | Karb: 21,58g.
Kahvaltı: Espresso. Öğle Yemeği: Ültje Cashews Geröstet - ohne Salz, Edeka Lachsforelle, Leicht und Fit Mozzarella Light, Edeka Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|